Come prepararsi al concorso Polizia di Stato 2026

Prepararsi al Concorso Polizia di Stato 2026 significa affrontare un percorso selettivo strutturato, competitivo e scandito da più fasi: prova scritta a quiz, prove fisiche, accertamenti psico-fisici e attitudinali. Anche se il bando ufficiale 2026 non è ancora pubblicato, l’analisi dei bandi recenti e delle procedure precedenti consente già di costruire una preparazione solida, mirata e coerente con le reali richieste concorsuali.

In questa guida trovi cosa studiare, come allenarti e come organizzarti operativamente per arrivare pronto a ogni fase, riducendo errori e improvvisazioni.

Quando esce il Concorso Polizia di Stato 2026

Le anticipazioni di settore indicano come probabile una pubblicazione del bando tra primavera e inizio estate 2026. Le tempistiche possono variare in base alle esigenze di reclutamento e alle autorizzazioni ministeriali, ma il consiglio strategico è uno solo: iniziare a prepararsi prima dell’uscita ufficiale.

Chi aspetta il bando per iniziare a studiare parte in ritardo. Chi costruisce le basi prima, al momento della pubblicazione deve solo intensificare simulazioni e rifinitura.

Requisiti per partecipare: cosa verificare subito

In attesa del bando 2026, è utile verificare i requisiti tipici richiesti nei concorsi precedenti:

• cittadinanza italiana;
• possesso del diploma di scuola secondaria di secondo grado;
• età tra i 18 e i 26 anni non compiuti;
• idoneità fisica;
• assenza di cause ostative legate a precedenti penali o disciplinari.

Per un approfondimento specifico sul percorso da civile puoi consultare anche la guida dedicata: Come entrare nella Polizia di Stato da civile.

Struttura del concorso Polizia di Stato 2026

Prova scritta a quiz

È generalmente la fase più selettiva. Consiste in un questionario a risposta multipla su materie indicate nel bando. Negli ultimi concorsi hanno avuto un ruolo centrale:

• logica e ragionamento;
• lingua italiana (grammatica e comprensione del testo);
• cultura generale coerente con il programma concorsuale.

Qui non basta conoscere gli argomenti: bisogna allenarsi a tempo, simulando le reali condizioni d’esame.

Prove di efficienza fisica

Le prove fisiche rappresentano uno sbarramento reale. Parametri e modalità vengono definiti dal bando, ma in genere riguardano:

• corsa su distanza definita;
• esercizi di forza a corpo libero;
• eventuali ulteriori prove tecniche.

Un esempio concreto di organizzazione, sedi e documentazione puoi trovarlo nell’approfondimento relativo al concorso 2025: Prove fisiche e accertamenti 2025.

Accertamenti psico-fisici

Comprendono visite mediche ed esami clinici. È fondamentale:

• prenotare per tempo gli esami richiesti;
• rispettare le finestre temporali indicate;
• presentarsi con documentazione completa e in originale.

Molte esclusioni avvengono per errori formali o documenti incompleti, non per reale inidoneità.

Accertamenti attitudinali

Questa fase valuta stabilità emotiva, capacità relazionali, gestione dello stress e motivazione. Include test psicologici e colloqui individuali.

Per comprendere meglio cosa aspettarti puoi leggere: Test psicoattitudinali Polizia di Stato.

Cosa studiare per la prova scritta

Logica e ragionamento

Serie numeriche e alfabetiche, deduzioni logiche, comprensione di brani, problemi matematici di base. L’allenamento ideale prevede batterie da 20–40 quesiti cronometrati con revisione sistematica degli errori.

Lingua italiana

Ortografia, punteggiatura, analisi del periodo, comprensione del testo. La costanza quotidiana produce risultati più efficaci rispetto allo studio saltuario.

Cultura generale

In attesa del programma ufficiale, è utile consolidare nozioni di base coerenti con i concorsi precedenti e poi adattare la preparazione non appena il bando definisce le materie precise.

Per comprendere l’importanza del punteggio e delle soglie puoi consultare anche l’analisi dei dati del concorso precedente: Punteggi minimi concorso Polizia 2025.

Come allenarsi per le prove fisiche

Resistenza

Due sedute settimanali strutturate (una a ritmo controllato e una con ripetute) sono più efficaci di allenamenti casuali e intensivi.

Forza a corpo libero

Progressioni graduali su piegamenti, addominali e altri esercizi previsti. La tecnica corretta evita infortuni e migliora la performance.

Prevenzione infortuni

Mobilità articolare, core stability e recupero sono parte integrante della preparazione.

Metodo di preparazione: come organizzare lo studio

Fase iniziale (prima del bando)

Costruisci basi solide su logica e italiano e avvia un programma fisico progressivo.

Fase centrale (dopo l’uscita del bando)

Incrementa simulazioni a tempo, focalizzati sui punti deboli e stabilizza le prestazioni fisiche richieste.

Fase finale (convocazioni)

Rifinitura tecnica, organizzazione documenti, gestione stress e preparazione logistica.

Conclusione

Prepararsi al Concorso Polizia di Stato 2026 non significa solo studiare delle materie, ma costruire un percorso completo: preparazione teorica, allenamento fisico, organizzazione documentale e gestione emotiva. Chi pianifica con anticipo e metodo aumenta concretamente le probabilità di superare tutte le fasi selettive.